Kesehatan

6 Pose Yoga untuk Pemula yang Mudah Dipraktikkan, Lakukan Tiap Pagi

Yoga¬†adalah cara sempurna untuk memberi energi pada pagi hari dan merevitalisasi tubuh yang lelah dan pening. Yoga memang tak sekuat…

Read More

7 Cara untuk Menjaga Kesehatan Ketika Bekerja di Kantor

Bekerja pada waktu lama terutama dalam posisi duduk di kantor bisa menyebabkan munculnya sejumlah masalah kesehatan. Hal ini bisa menyebabkan…

Read More

Begini 10 Cara Jaga Kesehatan Mata Akibat Penggunaan Gawai

Penggunaan gawai setiap hari telah membuat pada saat ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Pasalnya, penggunaan alat elektronik ini…

Read More

Kurang Ibadah Bisa Jadi Salah Satu Faktor Seseorang Alami Depresi

Munculnya depresi seringkali disebut muncul ketika seseorang kurang berdoa atau beribadah. Walau anggapan tersebut tak sepenuhnya benar, namun spiritualitas yang…

Read More

Diet Sehat Bisa Diterapkan dengan Cara Sederhana

Sebagian orang mungkin merasa pengaturan pola makan atau diet yang sehat dan seimbang sulit untuk diterapkan. Padahal, penerapan diet sehat…

Read More

Tips Rahasia Agar Tidur Lebih Nyaman

Para ahli mengungkapkan sejumlah rahasia untuk membuat tidur lebih nyaman dan menyehatkan. Salah satunya, soal menyeimbangkan berbagai kegiatan dalam kehidupan…

Read More